Każdego dnia spędzamy sporo czasu przed ekranami komputerów – w domu czy miejscu pracy. Dla własnego bezpieczeństwa i komfortu warto zadbać o stworzenie warunków sprzyjających wygodnemu działaniu. Dużą rolę odgrywa w tym odpowiednio zaplanowane oświetlenie.
Jakie lampy zastosować do oświetlenia miejsca pracy przy komputerze? Czym się kierować podczas dobierania opraw? Więcej na ten temat przeczytacie poniżej.
Światło naturalne a oświetlenie stanowiska do pracy przy komputerze
Bezapelacyjnie światło naturalne jest najzdrowsze dla ludzkiego wzroku – zapewnia komfort, zmniejsza poziom zmęczenia, wspiera koncentrację. Dlatego, gdy pracuje się przy komputerze, warto umieścić stanowisko pracy tak, by zapewnić sobie dostęp do niego przez okna, drzwi tarasowe lub inne przeszklenia.
Trzeba jednak równocześnie zadbać o utrzymanie warunków oświetleniowych pod pełną kontrolą. Jak? Odpowiednio ustawiając biurko. Dobrym pomysłem jest ustawienie biurka bokiem do okna, by promienie słoneczne nie odbijały się na ekranie. Jeśli ustawia się blat przodem do przeszkleń, wówczas najlepiej korzystać z rolet lub zasłon, by redukować natężenie słońca w szczególnie słoneczne dni.
Oświetlenie ogólne w pomieszczeniu
Do pracy przy komputerze potrzeba również oświetlenia sztucznego. Dobrym pomysłem jest zbudowanie funkcjonalnego systemu, składającego się z przynajmniej kilku źródeł światła.
Podstawą jest oczywiście oświetlenie główne. W tej roli stosuje się najczęściej lampy sufitowe lub wiszące, do znalezienia choćby na stronie: AZzardo.com.pl. To dzięki niemu uzyskuje się równomierne doświetlenie wnętrza (pojedyncze oprawy lub kilka punktów). Pozwala to na realizację mniej precyzyjnych czynności czy swobodne przemieszczanie się.
Lampki zadaniowe na biurko – co wybrać?
Najistotniejsze pozostaje jednak odpowiednie doświetlenie stanowiska pracy, czyli najczęściej biurka z komputerem.
Jakie lampy wybrać? Zazwyczaj w tej roli wykorzystuje się:
- lampki biurkowe,
- podłogowe lampy stojące,
- lampki na monitor (montowane na jego górnej krawędzi).
Oprócz nich warto skorzystać z oświetlenia tła, które zmniejsza kontrast między ciemnym wnętrzem a jasnym ekranem. Pozwala to ograniczyć zmęczenie oczu podczas pracy i zwiększyć komfort pracy.
Na co powinno się zwrócić uwagę? Duże znaczenie ma dobór właściwych źródeł światła. Obecnie stawia się chętnie na produkty LED – energooszczędne, trwałe, w wielu wariantach. Pod względem parametrów oświetleniowych korzystne jest światło neutralne lub nieco chłodniejsze, które sprzyja koncentracji podczas realizacji zadań. Poziom natężenia powinien być dopasowany do typu wykonywanych czynności. Dobry pomysłem bywa skorzystanie funkcji ściemniacza, by zawsze zapewnić optymalne warunki świetlne.
Oświetlenie stanowiska pracy przy komputerze – podsumowanie
Dobre warunki oświetleniowe biurka z komputerem zwiększają komfort pracy przy komputerze, podnoszą wydajność działania i ograniczają poziom zmęczenia. Dzięki temu można realizować wszystkie zadania szybciej i niejednokrotnie lepiej. Warto więc zadbać o dobór lamp na stanowiska pracy – by codzienne działanie stało się prostsze, wygodniejsze i skuteczniejsze.